물론입니다. 이 프로그램은 자기돌봄, 운동, 영양, 회복은 물론, 커리어와 리더십 전략까지 함께 다룹니다. 리더십은 나를 먼저 리드하는 데서 시작되고, 내가 회복돼야 커리어도 지속 가능하고, 남도 리드할 수 있습니다.

웰-리더 프로그램은 성과를 더 쥐어짜며 스스로를 소모하는 기존 커리어코칭이나 다이어트 방식에서 벗어나, 체력, 여성 호르몬, 신경계 안정을 통해 건강한 기반을 다지고, 자신 있는 소통과 리더십 탐색을 통해 커리어와 건강을 함께 꽃피우는 해외 한인 여성 맞춤 성장 프로그램입니다.

기존 "Burnout to Badass" 베타를 ‘건강한 리더(Well-Leader)’라는 더 포괄적인 개념으로 업그레이드 했습니다.

프로그램 구성

웰-리더 프로그램은 두 가지 핵심 축으로 이루어져 있습니다.

1️⃣ 웰-리더 코스 (온라인 강의)

- 총 학습 시간: 약 16–20시간 (약 8주 소요: 주 2-3 시간 투자 권장)

- 구성: 영상 강의 · 실천 과제 · 읽을 자료 · 워크시트

- 방식: Self-paced 온라인 코스

바쁜 직장인 여성들의 현실을 고려해, 언제든 본인의 일정에 맞춰 강의를 수강하고 과제를 수행할 수 있도록 설계되었습니다.

2️⃣ 커뮤니티 & 참여

커뮤니티는 강의에서 배운 내용을 실제로 적용하고 확장하기 위한 공간입니다.

- 솔코치 및 다른 수강생들과의 소통

- 질문 · 경험 공유 · 상호 피드백과 응원

- 글로벌 한인 직장인 여성 네트워킹

아래 채널을 통해 운영됩니다:

- 전용 커뮤니티 포털 (페이스북 그룹같은 솔코치 전용 플랫폼)

- 카카오톡 그룹 채팅

- 격주 라이브 콜 – 캡틴스 서클(Captain’s Circle - 모든 영상은 녹화됩니다.)

이를 통해 단순 온라인 강의에서 끝나지 않고, 함께 성장하는 실천 중심의 프로그램으로 이어집니다.

웰-리더 프로그램 수강생에게 제공되는 격주 라이브 그룹 콜입니다.

커뮤니티 포털과 카카오톡 소통을 넘어, 솔코치 및 다른 참여자들과 실시간 비디오 콜(Google Meet)로 만나 질문을 나누고, 경험을 공유하며, 특정 주제에 대한 미니 강의 또는 게스트 세션이 진행됩니다. 온라인 강의를 혼자 소비하는 데서 끝내지 않고, 배운 내용을 실제 삶과 커리어에 적용하고 확장하는 핵심 실천 공간입니다. 프로그램 등록 후 뿐만 아니라 등록 전에 진행 된 모든 콜에 대한 녹화 내용도 시청하실 수 있습니다.

아래는 지난 캡틴스 서클 영상 주제들 중 일부 입니다:

- 서른 넘어 미국 도전한 토종 한국인, 실리콘밸리에서 말로 먹고 사는 법 (실리콘밸리 여성 PM 게스트 스피커)

- 로제 사건 및 해외 인종차별 경험 논의

- 미국 세무사 게스트스피커 - 해외 직장인 여성들을 위한 머니 마인드!

- 해외 네트워킹 제한신념 및 팁 나누기!

- 커리어관리는 혈당관리부터 - 커리어와 건강, 두마리 토끼를 한번에 잡는 혈당 관리 습관

- 실리콘밸리에서 배운 우선순위 설정법, 삶에 적용하기 (Injection, P0 vs P1, Triaging, Tradeoffs)

웰-리더 프로그램에 등록하시는 분들은, 웰-리더 코스와 캡틴스 서클 (6개월)을 모두 자유롭게 이용하실 수 있습니다.

웰-리더 코스는 언제 어디서든 본인의 스케줄에 맞춰 시청하고 과제를 완료하며 따라 갈 수 있는 8주 과정 온라인 강의 입니다. 수강등록을 마치시면, 솔코치의 전용 플랫폼에 초대되어 바로 시작하실 수 있습니다. Self-paced로 수강생 각각의 스케줄에 따라 더 빠르게, 혹은 더 천천히 마치실 수 있습니다. 일상에서 배운 것을 실천하기 위해, 솔코치가 권장하는 속도는 주 2시간, 8주 입니다. 

캡틴스 서클은 웰-리더 코스 등록생들에게 제공되는 커뮤니티 혜택 중 하나로, 2주마다 솔코치와, 다른 수강생들과 실시간으로 만나 강의 내용 뿐만 아니라, 글로벌 직장인 여성들이 겪는 삶과 커리어의 다양한 각도에 대해 토의하고 배웁니다. 

전 세계 최초, 오로지 글로벌 한국 여성들에게만 초점을 맞춘 글로벌 리더십/셀프케어 프로그램 "Well-leader”는 이렇게 크게 두 가지가 다릅니다:

1. 한인 여성의 문화적 맥락을 반영합니다. 서구권에서 일하며 겪는 정체성 혼란, 표현 방식의 차이, 유교적 배경에서 오는 압박까지— 단순한 자기계발이 아닌, 해외에서 살아가는 한인 여성의 현실에 맞춘 맞춤형 설계입니다.

2. 여성미와 강인한 리더의 모습 중 어느것도 포기하지 않고, 조화롭게 성장시키는 프로그램입니다. 흔히 건강과 커리어중 하나를 선택해야한다는 사회 통념과는 달리, 리더십의 기반을 ‘나를 튼튼히 만드는 것’에 둡니다. 외부를 통제하려 하기보다, 내면을 견고하게 다지는 데 초점을 맞춘 프로그램입니다. 운동, 영양, 마인드셋 루틴을 통해 나를 먼저 회복하고, 그 위에 지속 가능한 리더십과 커리어를 쌓아갑니다. 

글로벌 커리어를 쌓고 있거나 준비중이신 모든 해외 직장인 여성들께 적합한 프로그램입니다. 무조건 "백인 남차처럼", "더 강하게", 혹은 "잠은 사치" 같은 흔한 잘못된 글로벌 커리어 조언 대신, 지속적으로, 번아웃 없이, 남을 따라하는 것이 아닌, 나만의 당당한 글로벌 리더로 성장하고 싶은 해외 거주 한인 직장인 여성들에게 가장 적합합니다.

물론입니다! 육아휴직 뿐만이 아니라, 이사, 이민 등 다양한 이유로 잠시 직장일을 쉬고 있다가 복귀를 생각하시는 분들에게도 추천합니다. 

커리어와 건강 중 하나만 선택해야한다는 사회의 통념을 거부하고, 건강한 몸에 건강한 정신, 그리고 건강한 커리어가 꽃필 수 있다는 철학 아래, 만든 웰-리더십 코칭을 기반으로 하고 있습니다. 이는 솔코치의 다양한 해외 커리어 (글로벌 컨설팅, 실리콘밸리 테크, 필라테스 강사 등)에서 경험한 여러 커리어와 웰니스 직업을 통합하여, 커리어와 건강을 함께 꽃피우고 싶은 여성분들에게 강력 추천합니다. 

그저 강의를 듣기만 하고 직접 실천을 하는데는 관심이 없는 분들에게는 적합하지 않습니다. 웰-리더 프로그램은, 단순 강의가 아닌 커뮤니티와 함께 하는 실천위주의 프로그램이라는 게 가장 큰 핵심입니다.  

이 프로그램은 웰빙과 리더십을 처음 시작하는 분들도 무리 없이 따라올 수 있도록 설계되어 있습니다. 사실 우리 모두는 이미 작은 순간부터 리더십을 실천해 온 경험이 있습니다. 꼭 조직에서 큰 팀을 이끌지 않아도, 내 삶을 책임지고 선택해온 순간들이 곧 리더십의 시작입니다.

솔코치가 직접 겪고, 수많은 온라인·오프라인 회원들이 경험한

검증된 시그니처 프로그램 -

이 웰-리더 프로그램 강의, 과제, 그리고 커뮤니티를 적극 참여하신 분들은, 100% 삶과 커리어의 다양한 부분에서 큰 변화와 성장을 경험하며 삶의 질을 확실히 끌어올리게 됩니다.

만약 8주간 프로그램을 성실히 따라왔음에도 아무 변화가 느껴지지 않는다면,

지속적으로 업데이트되는 모든 강의 콘텐츠, 정기 그룹 코칭, 전용 커뮤니티는

추가 비용 없이 평생 제공되며, 원하는 변화를 만들 때까지 함께하겠습니다. 8주간 모든  프로그램을 실제로 성실히 참여하셨음에도 (강의 수강, 과제 수행, 그룹 콜 참여/영상시청) 이 프로그램에서 전혀 가치가 없다고 느끼셨다면, 별도의 질문 없이 환불을 도와드립니다.

프로그램 등록 전, 이 점 유의해주시길 바랍니다:
웰-리더 프로그램은 단순히 ‘소비하는 콘텐츠’가 아니라,
삶의 주도권을 되찾는 여정으로 설계된 프로그램입니다. 강의는 프로그램의 다양한 혜택의 일부이고, 강의 내용을 일상생활에서 실천하는 과제들과 커뮤니티 교류에서 진짜 변화가 일어납니다. 

환불이 어려운 경우

아래와 같은 사유로는 환불이 어렵습니다.

* 단순히 마음이 바뀐 경우

* “너무 바빠서 참여하지 못했다”는 경우

* 강의를 거의 혹은 전혀 수강하지 않은 경우

이 프로그램은 시간이 남아서 하는 프로그램이 아니라,
나의 우선순위를 재정렬하는 연습이기도 합니다. 그리고 코스는 한번 등록하면 평생 접근 권한이 보장됩니다.